Maraton

Maratonprogram

Løp maraton på din drømmetid

Maratonprogram: Vi viser deg hvordan du bør trene hvis du vil løpe maraton på 5, 4 eller 3 timer.

Drømmer du om å gjennemføre din første maraton – eller har du allerede gjort det og drømmer om å gjenta bragden, bare raskere enn sist?

Her får du maratonprogram som gjør at du på 23 uker kommer under den magiske “runde” tidsgrensen.

Maratonprogram

Bare for abonnenter - bli det her >>

Maratonprogram: Løp på under 5 timer
Maratonprogram: Løp på under 4 timer
Maratonprogram: Løp på under 3 timer


Eksklusivt materiale

Løp etter plusset

Iform.nu

Løp etter plusset

Hvis du har en profil på iform.nu får du litt ekstra. Er du I FORM-abonnent - får du alt sammen! God fornøyelse!

Det betyr plusset

Din private slankerådgiver

Slank med Kostdagboken

I FORM kostdagbok

Slank med Kostdagboken

Bruk I FORMs populære Kostdagbok - og vekten peker nedover i jevn takt, samtidig som du spiser bra.

Prøv den gratis

Løp deg fit og glad

Årets T-skjorte

Life I FORM-løpet 2013

Årets T-skjorte

Bli med på I FORM-løpet 1. juni i Oslo, 8. juni i Bergen - og få en nydelig funksjonell T-skjorte, velfylt goodiebag og masse annet.

Oi, den vil jeg ha

Nyhetsbrev

I FORM

Mest leste
Program til maraton

Program til maraton

Drømmetid: Løp maraton på maks 5, 4 eller 3 timer.

Her er programmene

Maraton på maks 3 timer

Maraton på maks 3 timer

Som abonnent kan du laste ned et maratonprogram som ...

Her er programmet

Maraton på maks 4 timer

Maraton på maks 4 timer

Som abonnent kan du laste ned et maratonprogram som gjør ...

Her er programmet

Maraton på maks 5 timer

Maraton på maks 5 timer

Som abonnent kan du laste ned et maratonprogram som gjør ...

Her er programmet

Nytt
Maraton på maks 3 timer

Maraton på maks 3 timer

Som abonnent kan du laste ned et maratonprogram som ...

Her er programmet

Maraton på maks 4 timer

Maraton på maks 4 timer

Som abonnent kan du laste ned et maratonprogram som gjør ...

Her er programmet

Maraton på maks 5 timer

Maraton på maks 5 timer

Som abonnent kan du laste ned et maratonprogram som gjør ...

Her er programmet

Program til maraton

Program til maraton

Drømmetid: Løp maraton på maks 5, 4 eller 3 timer.

Her er programmene