Din første maraton? Gjennomfør på under 5 timer.
Ikke abonnent?
Kjøp abonnent nå og få adgang til testen med det samme.
Hvis du har 23 uker - har vi programmet som gjør det mulig for deg å gjennomføre maraton på under 5 timer. De første ukene er det gå-pauser i programmer hvis du har behov for det.
Hvis du har en profil på iform.nu får du litt ekstra. Er du I FORM-abonnent - får du alt sammen! God fornøyelse!
Bruk I FORMs populære Kostdagbok - og vekten peker nedover i jevn takt, samtidig som du spiser bra.
Bli med på I FORM-løpet 1. juni i Oslo, 8. juni i Bergen - og få en nydelig funksjonell T-skjorte, velfylt goodiebag og masse annet.
Som abonnent kan du laste ned et maratonprogram som gjør ...
Som abonnent kan du laste ned et maratonprogram som gjør ...
Som abonnent kan du laste ned et maratonprogram som gjør ...
Som abonnent kan du laste ned et maratonprogram som gjør ...