Cookies- og Brukervilkår






Mat og trening

I FORM tester

Sjekk vurdering av den beste proteinbaren når musklene skal restituere.

Test av proteinbarer

Hvis du vil ha maks utbytte av trening, trenger kroppen sunn næring både før og etter aktivitet. Proteinbarer egner seg etter fysisk krevende treningsøkter.

Vi har testet 5 merker, og her ser du hvilke som er best for ømme bein. Husk at de bør spises senest en halvtime etter trening.

I FORMs test av proteinbarer

Last ned test

Av Martin KreutzerDato: 22.8.2012


Nyhetsbrev

Motta gode program, kosttips, konkurranser og masse annet hver uke.

Knalltilbud

Treningsjakken du vil ha

Abonner

Treningsjakken du vil ha

Populær Kari Traa jakke er endelig her igjen i nydelig korallfarget utgave. Fås med 3 utg. av I FORM.

Jakke + I FORM = 99,50

Din egen klokke

Abonner

Din egen klokke

Bruk SpeedSonic Raw som personlige trener og motivator. Få klokke for 99, 50 + 3 utg I FORM.

Få MAKS ut av treningen

Gi motivasjon et kick!

Abonner

Gi motivasjon et kick!

Lite gir deg ny motivasjonen som flott nytt treningstøy. Få dette flotte Kari Traa-settet når du bestiller 3 utg. I FORM.

Alt for KUN 99,50 kr

A L T for abonnentene

Bladet I FORM

I FORM nr. 06/2015

Er du abonnent på bladet, har du også mulighet til å lese I FORM på nettbrett, smartphone eller maskin.

I FORMs poll

I FORM

Mest leste
Du kan spise deg til større muskler

Du kan spise deg til større muskler

Hvis du for alvor vil ha resultater av det intense ...

Les mer

Tips til slankemat

Tips til slankemat

Løper du for å gå ned i vekt, får du enda bedre ...

Les mer

10 råd til perfekt restitusjon

10 råd til perfekt restitusjon

Følg 10 råd og få en god restitusjon som forbedrer ...

De tar jeg

Test av energi- og proteinbarer

Test av energi- og proteinbarer

For å få maks utbytte av treningen, må du tilføre ...

Se testen

Den perfekte maten etter trening

Den perfekte maten etter trening

Treningsmat: Riktig mat til rett tid sikrer at du kommer ...

Hva skal du spise?

Nytt
Test verdens beste

Test verdens beste

Lær verdens beste mageøvelse, verdens beste armheving, ...

Bli klokere

LOMME-LUNSJ Sjekk de sunne måltidsbarene

LOMME-LUNSJ Sjekk de sunne måltidsbarene

Det nye er måltidsbarer - som erstatter energibarer og ...

Test av måltidsbarer

Unngå blodmangel

Unngå blodmangel

Skalldyr og visse fiskesorter er kilden til jern i ...

Hvilke fisk bør jeg gå etter?

Mat og trening

Mat og trening

Se hvordan du kombinerer I FORM-kuren med trening.

Det sjekker jeg

Gjør treningen din mer effektiv

Gjør treningen din mer effektiv

Du blir sløv bare du mister én liter væske. Drikk mer ...

Se tipset