Mat og trening

I FORM tester

Sjekk vurdering av den beste proteinbaren når musklene skal restituere.

Test av proteinbarer

Hvis du vil ha maks utbytte av trening, trenger kroppen sunn næring både før og etter aktivitet. Proteinbarer egner seg etter fysisk krevende treningsøkter.

Vi har testet 5 merker, og her ser du hvilke som er best for ømme bein. Husk at de bør spises senest en halvtime etter trening.

I FORMs test av proteinbarer

Last ned test

Av Martin KreutzerDato: 22.8.2012


Knalltilbud

Think - pink

Think - pink

Flott, lett, pink Kari Traa jakke + 3 utg. av I FORM - til DEG for 99,50 kr.

Sjekk knalltilbudet

I FORM nr. 07/2014

Er du abonnent på bladet, har du også mulighet til å lese I FORM på nettbrett, smartphone eller maskin.

- ½ kilo i uken

- ½ kilo i uken

I FORM Kostdagbok er en personlig slankedagbok og din perfekte slankerådgiver. PRØV GRATIS >>

Det sjekker jeg

I FORM

Mest leste
Du kan spise deg til større muskler

Du kan spise deg til større muskler

Hvis du for alvor vil ha resultater av det intense ...

Les mer

Tips til slankemat

Tips til slankemat

Løper du for å gå ned i vekt, får du enda bedre ...

Les mer

10 råd til perfekt restitusjon

10 råd til perfekt restitusjon

Følg 10 råd og få en god restitusjon som forbedrer ...

De tar jeg

Spis riktig - løp lettere

Spis riktig - løp lettere

Trener du til et langt løp? Her er tre gylne regler som ...

Se kostrådene her

Test av energi- og proteinbarer

Test av energi- og proteinbarer

For å få maks utbytte av treningen, må du tilføre ...

Se testen

Nytt
Mat og trening

Mat og trening

Se hvordan du kombinerer I FORM-kuren med trening.

Det sjekker jeg

Gjør treningen din mer effektiv

Gjør treningen din mer effektiv

Du blir sløv bare du mister én liter væske. Drikk mer ...

Se tipset

Unngå sukker og salt i kylling

Unngå sukker og salt i kylling

Små kyllingfileter som er perfekte i salater og ...

Gi meg det naturlige alternativet

Test av energi- og proteinbarer

Test av energi- og proteinbarer

For å få maks utbytte av treningen, må du tilføre ...

Se testen

Test av energibarer

ExclusiveExclusiveTest av energibarer

Spis en energibar rett tid før trening. I FORM har ...

I FORM tester

Nyhetsbrev

Motta gode program, kosttips, konkurranser og masse annet hver uke.