Høye kneløft

Sjekk effektiv tabata øvelse med høye kneløft på video.

11. desember 2014 av I FORM

Slik gjør du

  • Stå oppreist, og vær klar til å gi alt med høye knæløft.
  • Løft vekselvis det ene kneet opp til hoftehøyde, samtidig som du holder overkroppen oppreist.
  • Hold så høyt tempo som mulig, og sving armene aktivt fram og tilbake.

>

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken distanse drømmer du om å løpe i år?


I FORM anbefaler