Sideløp

Tabata øvelsen sideløp er får opp pulsen og fjerner fettet.

8. januar 2015 av I FORM

Slik gjør du

  • Merk av to punkter på gulvet, tre meter fra hverandre.
  • Løp fra side til side mellom de to punktene.
  • Ta i gulvet med hånden hver gang du skifter retning.

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken distanse drømmer du om å løpe i år?


I FORM anbefaler