Spisse armhevinger

Svett bort fettet med spisse armhevinger - en annerledes og krevende armheving, perfekt til tabata programmet.

2. februar 2015 av Michelle Kristensen

Slik gjør du

  • Stå i en omvendt V, slik at baken stikker opp og du er oppe på tåspissene og har hendene i gulvet – litt bredere enn skulderbreddeavstand.
  • Bøy albuene, slik at de vender utover og hodet kommer nærmere gulvet.
  • Gå opp til startposisjonen igjen.

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken distanse drømmer du om å løpe i år?


I FORM anbefaler