Treningsformer

Treningsformer

Artikler om Treningsformer


I FORM

Mest leste
Resultater med rockering

Resultater med rockering

Helle og Lene trente med rockering i 6 uker, og de fikk ...

Gode resultater

Slank smidig midje

Slank smidig midje

Rockeringen setter alle magemusklene i arbeid, og bare ...

Les om rockeringen og få program

Gå vekk fettet

Gå vekk fettet

Forbrenn 5 kilo med 7 raske gåturer i uken. Rask gange ...

Gå raskt - og gå ned 5 kilo!

Yoga

Yoga

Leter du etter en treningsform som er til glede for både ...

Guide til yoga

Elsk kettlebell

Elsk kettlebell

Kettlebell er effektiv trening. Les hvorfor og prøv tre ...

Det må jeg prøve!

Nytt
Derfor får du trippel treningseffekt

Derfor får du trippel treningseffekt

Se hvordan svømming, sykling og løping supplerer og ...

Les mer

Tilbake til naturen

Tilbake til naturen

http://iform.dk/back-to-nature

Se hvordan

Elsk kettlebell

Elsk kettlebell

Kettlebell er effektiv trening. Les hvorfor og prøv tre ...

Det må jeg prøve!

Kettlebell - Sving med benløft

Kettlebell - Sving med benløft

Tren hele kroppen med kettlebell.

Se øvelsen

Nyhetsbrev