Trening

Finn inspirasjon, tips og programmer til treningen

Test deg selv

Guide til de beste styrkeøvelsene

Prøv et av våre mest populære treningsprogrammer

Spis riktig og få mer ut av treningen

Spørsmål og svar om trening

Få de beste treningstipsene, de morsomste treningsprogrammene og den nyeste kunnskapen om helse med I FORMs nyhetsbrev.

Har du fått en skade? Her ser du hva du kan gjøre

Få motivasjonen helt på topp med det riktige utstyret

Mye mer trening

Tren deg glad og sunn

 

Kom godt i gang med treningen

Vi i I FORM prøver å gjøre treningen så overkommelig og motiverende som mulig.

Vi har mange forskjellige treningsprogrammer, garantert et som passer for deg også! Enten du vil bli sunnere, sterkere, raskere eller bare komme deg opp av sofaen, så kan vi hjelpe deg med et treningsprogram!

Sliter du med treningsmotivasjonen - så hiv deg rundt og finn et nytt treningsprogram eller bli inspirert av artikler med tips og råd om trening som kan hjelpe deg videre.

Vi har treningsprogrammer for løping, styrketrening, yoga, crossfit, trx og flat mage, kettlebells og mye mer.

Les mer Trening