Oppgi vekt og puls, og utnytt Treningsplanleggeren bedre.
Ved å taste inn vekten din kan du blant annet få regnet ut hvor mange kalorier du bruker når du trener.
Trener du med pulsklokke, kan du angi maks.pulsen og hvilepulsen din. På den måten kan vi fortelle deg helt nøyaktig hvor hardt eller lett du skal trene.
For å taste inn opplysningene må du være logget inn.
Få et treningsprogram som på 8 uker og med kort og effektiv trening kutter løpetiden med atskillige minutter.
Løpeprogrammet starter på bunnen og ender med at du kan løpe sammenhengende i en halv time.
Tenker du på å delta i et sykkelritt, f.eks. på 120 kilometer? Få et supert program!
Tenker du på å delta i et sykkelritt, f.eks. på 120 kilometer? Få et supert program!