Kjøp flere løpesko

Ja, du leste rett. Det koster ikke mer å ha to par løpesko enn bare ett, for mens du trener i det ene paret - til f.eks. intervalltrening - hviler det andre og blir ikke så fort slitt.

4. august 2015 av Martin Kreutzer

Løpesko til intervaltrening

Hvis du kjøper to par løpesko, trenger du ikke kjøpe en kopi av de gamle.

Det er mye mer fordelaktig å kjøpe et par såkalte lettvektssko, som tilfører treningen noe helt nytt. De er designet for løping i høyt tempo og gjør blant annet intervalltrening til en mye heftigere opplevelse. Allerede når du snører på deg de lette skoene, begynner du å gire deg opp til tempoøkten. Resultatet er at du garantert kommer til å gi på litt ekstra.

[bodylink]

Et ekstra pluss ved å veksle mellom tradisjonelle løpesko og lettvektssko er at det gir redusert risiko for belastningsskader. De to skotypene påvirker beina litt forskjellig, slik at du minimerer risikoen for eventuell overbelastning hvis du varierer fottøyet.

Kanskje du er interessert i...