Nyttige tips

for å velge helt riktig sports-bh

• Det er avgjørende at du tar på deg bh-en og kjenner hvordan den støtter når du hopper og svinger med armene – altså etterligner riktig bruk. Det kan kanskje føles litt pinlig å gjøre det i butikken, men det kan være bortkastede penger å la være. Du kan ev. deponere på bh-er og prøve dem hjemme før du bestemmer deg.
• Skal du trene på ryggen, f.eks. pilates eller aerobic, så unngå hekter i ryggen som kan irritere når du ligger.
• Unngå sømmer som gnager eller irriterer. Klipp av vaskelappen.
• Brystene skal ha det godt i bh-en. De skal ikke bli klemt så flate at det føles ubehagelig, og det er også en fordel at de ikke kommer borti hverandre.
• Bh-en bør kunne fjerne en god del av svetten og varmen du produserer. Det er ikke så lett å teste ut før du kjøper bh, derfor har vi testet det for deg – Se resultatene her.
• Sjekk størrelsen etter vask. I en svensk test fra 2007 krympet flere merker så mye etter første vask at de ble en størrelse mindre. Følg vaskeanvisningene nøye, og klag hvis bh-en blir så liten etter vask at den ikke lenger passer.
• Bytt bh med jevne mellomrom. En sports-bh holder gjerne i 6–12 måneder, avhengig av hvor ofte du bruker den og vasker den. Deretter vil stoff et begynne å miste noe av elastisiteten, og dermed blir noe av støtten borte.
• Prøv noe nytt. Selv om favoritten produseres år etter år, kan det godt skje endringer i både design og materialbruk som endrer bh-ens effektivitet. Og dine behov kan også endre seg. Så la deg friste av noe nytt i butikken innimellom.

Fra I FORM nr. 18, 2009 • Av Sarah Galán • Dato: 11.1.2010

• 

  De beste nyeste sports-bh-ene!

  Finn den perfekte sports-bh-en til brystene dine.

  Det må jeg sjekke!

• 

  Video: Bryster

  Hvor mye beveger brystene seg uten bh, med vanlig bh og med sports-bh når du trener? Se video og bli klokere!

  Hvorfor bruke sports-bh? Se her!