Trening med pulsklokke
Hvis du ikke allerede har pulsklokke, bør du investere i en. Det kan hjelpe deg til å få mye mer ut av treningen. Altfor mange svetter uten å få særlig mye ut av treningen. Med en pulsklokke får du et bilde på treningintensiteten. Det er også lettere å variere treningen, for eksempel ved å bytte ut lange monotone løpeturer med intervaller med høy puls. Det gir virkelig kondisjonen en opptur.
Gi din mening
I FORM
- Mest leste
-
Sports-bh-er 2008
Unngå smerter, vevsskader og slappe bryster: Bruk en god sports-bh!
Rett sports-bh
Uansett hvilken treningsform du utøver, er det viktig å ha en sports-bh som sitter ordentlig. Les hvordan du finner en modell som passer perfekt til dine behov.
- Nytt
-
Rett sports-bh
Uansett hvilken treningsform du utøver, er det viktig å ha en sports-bh som sitter ordentlig. Les hvordan du finner en modell som passer perfekt til dine behov.
Video: Bryster
Hvor mye beveger brystene seg uten bh, med vanlig bh og med sports-bh når du trener? Se video og bli klokere!
Om Craft løpejakke
Løpejakken har høy kvalitet. Craft er en av verdens ledende produsenter av sportstøy.
I FORM Oversikt
- TRENING
- Kaloriforbrenning
- Kondisjon
- Løping
- Mat og trening
- Motivasjon
- Nytt om trening
- Styrketrening
- Treningsformer
- Treningsprogrammer
- KOSTHOLD
- Mat og sunnhet
- Nytt om kosthold
- Sjekk maten
- Spørsmål om kosthold
- Sunn vekt
- Sunne oppskrifter
- Økologi
- VELVÆRE
- Ferie
- Forebyggelse
- Massasje
- Meditasjon
- Spa
- Stress
- TEST DEG SELV
- Er det på tide å skifte jobb?
- Er du en "stress-spiser"?
- Er du et feriemenneske?
- Er du klar til maraton?
- Er du mentalt sterk?
- Er du stresset?
- Finn den perfekte treningspulsen
- Finn slankeprofilen
- Finn treningsprofilen
- Får du nok kalk?
- Gir du hjernen riktig føde?
- Har du et sterkt immunforsvar?
- Har du stabilt blodsukker?
- Hvor avhengig er du?
- Hvor mye stress er det i livet?
- Hvor sunt spiser du?
- Spiser du variert?
- Trøstespiser du?