Ferie

Kurs og temareiser

Bare i løpet av de siste fem årene har interessen for lærerike ferier doblet seg, og tendensen ser ut til å fortsette.

Ferieeksempler

Eksotiske matkurs i bl.a. Frankrike, Italia og Thailand, malekurs i Valdres, gi gong på kloster i Italia, dykkekurs i Rødehavet og selvutviklingskurs i Tallin.

Formål med ferien

Å få ekstra utbytte av ferien ved å lære en ny ferdighet eller bli (litt) bedre til noe du allerede kan – eventuelt sammen med andre.

Utbytte

Her er en ferieform der du kan ha med familien, utvide nettverket, lære mer om et tema som interesserer deg, få flotte natur- og kulturopplevelser, lade opp og justere kursen i livet. Du er kanskje mer åpen overfor det sosiale interessefellesskapet hvis du ikke skal hjem til familien etterpå, men omvendt vil mange nettopp oppleve noe nytt og spennende sammen med sine nærmeste i ferien.

En ferieform for deg? Sjekk

Reisearrangøren Life Travel tilbyr reiser for kropp, sinn og sanser med feriemål i bl.a. Sør- Europa og India, www.lifetravel.no. Les om kokkeskole i Italia på www.duepapaveri.com og maleferie i Sør-Frankrike på www.maisondesarts.com.

Fra I FORM nr. 10, 2008 Av karin Svennevig Hyldig


Knalltilbud

Think - pink

Utstyr

Think - pink

Flott, lett, pink Kari Traa jakke + 3 utg. av I FORM - til DEG for 99,50 kr.

Sjekk knalltilbudet

Nyhetsbrev

Motta gode program, kosttips, konkurranser og masse annet hver uke.

I FORM nr. 07/2014

Er du abonnent på bladet, har du også mulighet til å lese I FORM på nettbrett, smartphone eller maskin.

- ½ kilo i uken

I FORM kostdagbok

- ½ kilo i uken

I FORM Kostdagbok er en personlig slankedagbok og din perfekte slankerådgiver. PRØV GRATIS >>

Det sjekker jeg

I FORM

Mest leste
Aktiv ferie

Aktiv ferie

Folk vil være aktive – og samtidig oppleve noe nytt.

Ferieformål: Aktivitet

Fred og indre ro

Fred og indre ro

Fred og indre ro-ferien fås i alle mulige varianter.

Ferieformål: Indre ro

Helse og skjønnhet

Helse og skjønnhet

Det er ikke vanskelig å finne en chartertur med helse ...

Ferieformål: Helse og skjønnhet

Lærerike ferier

Lærerike ferier

Innenfor kort tid har interessen for lærerike ferier ...

Ferieformål: Tema

6 ferier

6 ferier

Opplev indre ro, eventyr, luksus, glede og visdom.

Forskjellige ferieformål

Nytt
Gi formen et kick og nyt livet

Gi formen et kick og nyt livet

Bruk feriedagene på å bevege deg litt mer enn vanlig.

Gode tips

Hold på formen mens du hviler

Hold på formen mens du hviler

Du kan godt hvile deg i ferien mens du holder formen.

Gode tips

Tren i ferien og kom i toppform

Tren i ferien og kom i toppform

Bruk overskuddet i ferien til å gi treningen litt ...

Les mer

Aslapningsferie = + 5 kilo

Aslapningsferie = + 5 kilo

Pluss 5 kilo og minus 1 kilo muskelmasse! Det kan være ...

Er det virkelig sant?

Magefettet hoper seg opp

Magefettet hoper seg opp

.. etter to uker i horisontalen.

Unngå ekstra fett