Spa

Spaets magi kan redde livet ditt

Til hverdags får du kanskje noen spaingredienser i små doser. Men det magiske ved et spaopphold er helheten; at vi pleier både kropp og sjel - og får oppskriften på det livet vi burde leve!

Nye spaanlegg skyter hele tiden opp som paddehatter og tilbyr alt fra ayurvedisk oljemassasje til hotstonemassasje og marinering i blæretang. Og de gamle kurbadene som i høy grad ble holdt i gang av syke mennesker som skulle komme til hektene igjen, har det travelt med å riste av seg pasientimagen og introdusere deilige spatilbud for å lokke til seg friske, men stressede klienter.

Men er det bare en motebølge som snart vil ebbe ut? Nei, mener de fleste eksperter. Tvert imot spår de at spaboomen blir like omfattende som it-boomen. Med den avgjørende forskjellen at luften ikke går ut av spaballongen. Fordi suksessen bak spa bunner i reelle menneskelige behov som samfunnsutviklingen har gjort sitt beste for å undertrykke de siste årene.

Selvfølgelig finnes det som i andre bransjer mindre seriøse aktører, som prøver å overgå hverandre med fantasifulle behandlinger som har mer underholdningsverdi enn substans. Men kvalitetsspaene handler verken om mote eller underholdning. De er en nødvendighet, for vi lever et så heseblesende liv at mange mister følelsen for kroppen og de nære båndene mellom kropp og sjel.

Det kan godt hende at mange av oss debuterer på spa på grunn av et fysisk symptom eller som ledd i en venninnehelg. Men når vi drar derfra, vil det være med en helt ny forståelse av hvor viktig det er å ta vare på seg selv som helhet. I stedet for bare å tro at alt er pent tatt hånd om bare man trener eller spiser sunt.

Det unike ved et spaopphold er at du nyter godt av hele velværespekteret: På ett sted og innenfor en kort tidshorisont har du tilgang til alle de ekspertene som kan gi deg verktøy til nye og bedre vaner som du kan ta med deg hjem. Et slags liv i miniutgave med alle de ingrediensene som er avgjørende for høy livskvalitet.

Fem skandinaviske eksperter prøver her å sette fingeren på spamagien fra hver sin vinkel. De er enige om én ting: Spa er ikke luksus, men den beste investeringen man kan gjøre for seg selv og alle rundt seg. Man behøver bare være nærværende og motivert for å suge til seg alt det byr på.

Av Karen Lyager Horve

Relaterte artikler

Les mer om...

Eksklusivt materiale

Iform.nu

Løp etter plusset

Hvis du har en profil på iform.nu får du litt ekstra. Er du I FORM-abonnent - får du alt sammen! God fornøyelse!

Det betyr plusset

Din private slankerådgiver

I FORM kostdagbok

Slank med Kostdagboken

Bruk I FORMs populære Kostdagbok - og vekten peker nedover i jevn takt, samtidig som du spiser bra.

Prøv den gratis

Løp deg fit og glad

Life I FORM-løpet 2013

Årets T-skjorte

Bli med på I FORM-løpet 1. juni i Oslo, 8. juni i Bergen - og få en nydelig funksjonell T-skjorte, velfylt goodiebag og masse annet.

Oi, den vil jeg ha

Nyhetsbrev

I FORM

Mest leste: Spa-opphold

Et spa opphold skal være total avslapping; du skal gjøre ...

Les mer

Boblebad gir intenst velvære

Når du setter deg til rette i boblebadekaret, settes det ...

Les mer

Lag ditt eget spa

Kunne du tenke deg å dra på spa, men har lite tid og ...

Slik gjør du

Et boblebadekar som kroppen liker

Er boblebadet dypt nok, langt nok, støyer det for mye og ...

Les mer

Spaets magi kan redde livet ditt

Til hverdags får du kanskje noen spaingredienser i små ...

Les mer
Nytt: Du lærer å heve stressterskelen

Clas Malmström, lege og psykolog med egen klinikk i ...

Les mer

Lag ditt eget spa

Kunne du tenke deg å dra på spa, men har lite tid og ...

Slik gjør du

Fantastisk spa - British Virgin Island

Prøv for eksempel en eksfoliering med lokalt havsalt.

Les mer

Fantastisk spa - Anguilla

Et vell av nærende bad med mineraler, melk og honning, ...

Les mer

Fantastisk spa - Turks og Caicos

Bredt utvalg av asiatiske velværeteknikker fra massasje ...

Les mer