Bli slank - dagsprogram

Slik setter du sammen resten av dagen når du får hjembakt brød til frokost.

14. september 2009 av I FORM

Frokost

Hjembakt brød

Formiddag

1 gulrot + 1 håndfull mandler (10 stk.)

Lunsj

200 gram blandet grønn salat inkluksiv ½ avokado + 1 lakseskive (125 gram)

Ettermiddag

1 liten smoothie + 2 grove knekkebrød

Kveld

1 stykke stekt kyllingbryst (125 gram) + 250 gram ovnsbakte rotgrønnsaker med 2 ts olje og litt krydder

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler