Prøv bl.a. dampet laks og grillet kylling. I FORMs matkort som har fokus på råvarer som fjerner magefettet.

Spis magen flat

Last ned lekre oppskrifter til avokado med cottage cheese, byggflakgrøt med masse godt, dampet torsk med svart ris og grillet kylling med grønne bønner.

18. januar 2011 av I FORM

Lei av ekstra magefett? Drømmer du om flat mage uten å måtte bruke så mye tid på å sette deg inn i hva du bør spise – og hvor mye? Velg den lette løsningen: I FORMs unike matkort hjelper deg slik at du ikke trenger å kaste bort tiden på stressende innkjøp og innviklet matlaging.

Skriv ut matkortene

Skriv ut de første matkortene med blant annet grillet kylling med quinda og torsk med svart ris: Her er matkortene


Ekspertenes hemmelige formel

Mat som fjerner magefettet: Ernæringsekspertene på I FORM har satt sammen oppskriftene etter følgende formel:

Forene sunnhet og smak med krav om enkelhet og på bakgrunn av den nyeste forskningen om råvarer som får bukt med magefettet.

DIN EGEN OPPSKRIFTSSAMLING

Oppskriftskortene er designet slik at de passer i fotolommer. Hvis du skriver dem ut og samler dem i en mappe, er det lett å holde oversikten over oppskriftene, og de blir robuste nok til kjøkkenet.
Du kan sortere kortene etter oppskriftstype og her laster du ned flotte forsider til forskjellige måltider:

Last ned Forside

Last ned Frokost

Last ned Lunsj

Last ned Mellommaltid

Last ned Middag

Last ned Desserter

Last ned Snacks

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler