Alkohol og slanking er vanskelig å forene. Og det er nettopp derfor mange slankekurer går dukken – det blir for vanskelig å unnvære rødvinshyggen.

 

Har du (også) droppet nyttårsforsettet?

Gi deg selv en klapp på skulderen hvis du fremdeles holder nyttårsforsettet ditt. Det er det nemlig ikke mange som gjør.

28. januar 2016

Januar går mot slutten, og det samme gjør mange gode intensjoner – særlig hvis de handler om å trimme mer. En britisk undersøkelse viser at hvis nyttårsforsettet ditt var å gå ned i vekt, er det store sjanser for at du allerede har droppet det. Nå – en måneds tid etter årsskiftet – er det nemlig kun en knapp firedel som holder fast ved slankingen – og om en måned er det enda tynnere i rekkene.

Så lenge varer slankekurer:

  • En måned: 47%
  • To måneder: 14%
  • Tre måneder: 8%
  • Mer enn tre måneder: 7%

Det britiske slankefirmaet Forza Supplements har spurt 1000 briter om hvor lenge deres slankeforsetter holder.

Flesteparten svarer at det er alkohol-fellen, de faller for.

....

Vil du ha oversikt over hvor mange kalorier du inntar i løpet dagen?
Enten du ønsker å gå ned eller holde vekten i balanse, kan du bruke I FORM Kostdagbok som et verktøy til å holde styr på kosten og kaloriinntaket.

Prøv I FORM Kostdagbok gratis i 5 dager – og få oversikt over det daglige kaloriinntaket

 

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler