… karbohydrater, proteiner og fett i bønner i Kostdagbokens kaloritabell.

Kaloritabell for bønner

Lurer du på hvor mange kalorier det er i for eksempel grønne, hvite eller kidneybønner? Sjekk Kostdagbokens kaloritabell for bønner.

4. mars 2015

Kalorier i bønner

Rå grønne bønner

Kaloriene er oppgitt pr. 100 g grønne rå bønner

26 kalorier
2,7 g karbohydrater
1,9 g proteiner
0,9 g fett
3 g kostfiber


Frosne grønne bønner

Kaloriene er oppgitt pr. 100 g grønne frosne bønner

33 kalorier
4,1 g karbohydrater
2 g proteiner
0,3 g fett
3,2 g kostfiber

Kidneybønner på boks

Kaloriene er oppgitt pr. 100 g kidneybønner på boks

82 kalorier
14,5 g karbohydrater
5,2 g proteiner
0,6 g fett
4,3 g kostfibre


Brune bønner, tørre

Kaloriene er oppgitt pr. 100 g tørre brune bønner

314 kalorier
45,6 g karbohydrater
18,9 g proteiner
2 g fett
17,8 g kostfibre


Hvite bønner, tørre

Kaloriene er oppgitt pr. 100 g tørre hvite bønner

324 kalorier
43,9 g kulhydrater
21,3 g proteiner
2,7 g fedt
18,4 g kostfibre


Limabønner, tørre

Kaloriene er oppgitt pr. 100 g tørre limabønner

310 kalorier
44 g kulhydrater
21 g proteiner
0,7 g fedt
19 g kostfibre


Vil du vite mer?

Hele kaloritabellen for bønner
  • Se den GRATIS på Kostdagboken

  • Hvor mange kalorier er det

    … i vanlige matvarer som bønner, egg, eple, rødvin, kylling og pizza. Sjekk det på siden.

Les mer om kaloritabellen her

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler