I FORMs optimale fettforbrenningsuke – Fredag

Er du klar for en ny livsstil der fettet langsomt, men sikkert, smelter av deg og erstattes av muskler?

20. juli 2016 av I FORM

Følg I FORMs ultimate fettforbrenningsstrategi, som gir deg mosjon hver dag og sunn mat hver 3. time.

Energiforbruket er beregnet for en kvinne på 65 kilo med stillesittende arbeid + den angitte aktiviteten. Som en tommelfingerregel øker/synker utbyttet med 5–10 prosent for hver 5. kilo du veier mer/mindre enn 65 kilo.

Følg effektive mat- og treningsvaner som gjør deg både slankere, friskere og sterkere:

I FORMs plan for fettforbrenning

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler