Vil du slippe unna de kjemiske kaloriene? Se hvilke byttehandler du bør gjøre i hverdagen.

5 små endringer som gjør deg friskere og slankere

Se hvordan du gjør sunne byttehandler til en renere hverdag og blir kvitt de snikende kjemiske kaloriene.

24. januar 2012 av Thomas Reckmann

Hermerikk

  • Dropp: Hermetikkbokser
  • Velg: Mat som er fersk, på glass eller kommer fra fryseren.
  • Gevinst: Visse hermetikkbokser er lakkert med et stoff som har vist seg å avgi stoffet bisfenol A til maten. Denne risikoen unngår du helt hvis du dropper boksmat.


Treningsøy

  • Dropp: Syntetisk og antibakterielt treningstøy.
  • Velg: Treningstøy i økologiske materialer.
  • Gevinst: En del treningstøy er behandlet med antibakterielle stoffer, f.eks. nanosølv, som mistenkes for å være hormonforstyrrende. Ved å velge klær av økologiske materialer unngår du risikoen.

Plastflasker

  • Dropp: ”Tilfeldige” plastflasker
  • Velg: Drikkeflaske i rustfritt stål, såkalt sunn plast eller glass.
  • Gevinst: Plastflasker kan være helt ok. Plast merket med 02, 04 og 05 (i en trekant dannet av tre piler) er lagd av polymerer, som ikke skal være hormonforstyrrende. Men den kan være tilsatt andre stoffer. Drikkeflasker av rustfritt stål uten innermembran er også fine.


[bodylink]

Matpapir

  • Dropp: Fettavvisende matpapir
  • Velg: Svanemerket matpapir eller husholdningsfilm
  • Gevinst: Fettavvisende matpapir kan inneholde fluorstoffer. Du er på den sikre siden hvis du velger svanemerket matpapir.

Mikropopkorn

  • Dropp: Mikropopkorn
  • Velg: Popkorn som er poppet i kjele.
  • Gevinst: Det er funnet uheldige fluorstoffer i en del pakker med popkorn som skal poppes i mikrobølgeovn. Vil du være på den sikre siden, popper du dem i en glassbolle i ovnen eller i en kjele.


Se flere tips til renere hverdag til høyre og nedenfor


OBS

Stoffer som kan føre til overvekt:

  • Bisfenol A.

    Kan finnes i: Plast, f.eks. plastflasker, lim og inni hermetikkbokser.
    Funksjon: Gjør plastprodukter hardere.


  • Ftalater

    Kan finnes i: Plast, visse former for regntøy, voksduker, dusjforheng, osv.
    Funksjon: Gjør plastprodukter mykere.


  • Fluorholdige stoffer

    Kan finnes i: Matpapir, f.eks. til takeawaymat, og i klær.
    Funksjon: Er fett- og vannavvisende. Kan impregnere klær.


  • Tinnorganiske forbindelser

    Kan finnes i: Klær og madrasser.
    Funksjon: Er antibakterielle.


Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler