Myte: Lettbrus slanker

Selv om lettproduktene inneholder færre kalorier, kan de faktisk bidra til at du får i deg mer kalorier.

6. mai 2011

Folk flest kompenserer nemlig for det lavere kaloriinnholdet ved å spise eller drikke mer av produktet.

Selv produkter som er helt fri for kalorier, for eksempel cola light, kan gjøre deg tykkere. Et par oppsiktsvekkende forsøk har nemlig vist at bare den kraftige søtsmaken i et lettprodukt kan lure blodsukkeret og fremprovosere et skrikende behov etter ekte søtsaker. Og det betyr at du lett kan komme til å overkompensere på andre måter.

Se neste slankemyte

Tilbake til oversikten

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler