Myte: Overvektige har lavt stoffskifte

De aller fleste overvektige har et helt normalt stoffskifte som til og med øker etter hvert som de legger på seg. Hver ekstra kilo med fett og muskler gir et høyere hvilestoffskifte.

6. mai 2011

Det finnes overvektige som kjemper mot vekten på grunn av et arvelig nedsatt stoffskifte, men det gjelder de færreste.

Det er faktisk en fordel selv på sofaen og i godstolen, men utbyttet blir enda større når du beveger deg, siden hver kilo må løftes. I praksis har altså de fleste overvektige et høyere stoffskifte enn deres slanke kolleger.

Se neste slankemyte

Tilbake til oversikten

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler