Timeglassfigur
Timeglassfigur

Har du en timeglassfigur?

Kan du måle deg med kvinnene fra Mad Men? Ta testen og få svaret her.

8. juli 2015 av I FORM-redaksjonen

Kurver som timeglass

Det har skjedd mye med kvinnekroppen siden 50- og 60-tallet – vi har f.eks. blitt høyere, tyngre og 16 cm bredere rundt livet, men timeglassfiguren er fortsatt ettertraktet, og ikke kun for syns skyld. Kvinner med timeglassfigur har også lavere risiko for å utvikle livsstilsykdommer fordi en smal midje indikerer at det ikke finnes fett rundt de indre organene.

Kvinner med et midje-/hofte-mål på 0,7 har timeglassfigur. Vi snakker da om forholdet mellom livvidde og hoftemål, og 0,7 indikerer at livvidden er 70 prosent av hoftemålet.

Få timeglassfigur på 8 uker


Målet for midjen
Defineres som omkretsen midt mellom nederste ribben og det øverste av hoftekammen.

Målet for hoften
Defineres som omkretsen på det bredeste stedet rundt baken.

Resultat
Midje/hofteratio skal være 0,7 for at du har timeglassfigur.

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvordan slapper du av i en hektisk hverdag?


I FORM anbefaler