Kvinne og søtsaker
4 uker

Så fort lærer du å ta kontroll over søtsuget.

© Jakob Helbig

Få søtsuget under kontroll på 4 uker

Drømmer du om å spise mindre sukker og få et mer avslappet forhold til søtsaker? I så fall er vårt nye nettkurs tingen for deg.

17. april 2020 av Mathilde Ive

Spiser du mer kaker og godteri enn du egentlig vil? Er du lei av å føle at det er søtsuget som styrer deg, og ikke omvendt? I så fall er du kommet til rett sted!

Vi har utarbeidet et nytt kurs som heter Kontroll over søtsuget, der vi på bare fire uker hjelper deg med å trappe ned inntaket av søtsaker og få din indre søtmons i balanse. Målet er ikke å kutte ut alt sukker, men at du skal spise mindre av det. Det kan nemlig gjøre underverker med alt fra vekten til ditt mentale overskudd.

Når vi spør I FORM-leserne hvilken matvaner de helst vil endre, svarer de fleste at de vil spise mindre sukker (I FORMs helseundersøkelse 2018). Men hvor skal du starte og hvordan skal du gå fram?

Det får du kunnskap om og hjelp til med kurset Kontroll over søtsuget.

Gjør noe fint for deg selv

Kurset varer i fire uker og koster bare 129 kroner.

Du får allt dette:

  • En klar plan som du skal følge de fire ukene.
  • Konkrete verktøy for å styre søtsuget.
  • Gode råd for en travel hverdag.
  • Kunnskap om sukker. 

Er du klar? Ta styringen over søtsuget her!

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler