
Frida Hallqvist
En av Skandinavias ledende pilatesinstruktører. Har utviklet treningsmetoden Pulsing Barre, er løpecoach og underviser i aerial yoga, TRX og kettlebells. Utdannet ved Den Svenska Kungliga Balettskolan i Stockholm og The Russian Academy of Theatrical Arts i Moskva, og har danset profesjonelt. I FORMs treningsekspert gjennom en årrekke.
Underviser i: Pilates, TRX (slyngetrening), strandtrening, Pulsing Barre, yoga og trening i vann. Foredrag: ”Finn balansen: Tren, spis og lev.”
Les mer om Frida her: fridahallqvist.com

Martin Kreutzer
Mangeårig ernærings- og trenings-ekspert i I FORM. Ettertraktet foredragsholder og forfatter. Svært flink til å kombinere sin naturvitenskapelige bakgrunn med mange års erfaring som veileder for tusener av kunder.
Underviser i: Løping på alle nivåer, Tabata, Natural Movement styrketrening og terrengsykkel. Foredrag: ”Middelhavsmat og andre snarveier til en antiinflammatorisk livsstil.”
Les mer om Martin her: bodycomp.dk
Susanne Lidang
Sertifisert hathayoga-instruktør, forfatter og blogger. Underviser både grupper, privatkunder og holder seminarer. Skriver jevnlig artikler for I FORM.
Underviser i: Yoga, blant annet yoga for løpere og luntere, Yoga Flow, m.m.Les mer om Susanne her: susannelidangyoga.dk

Karen Lyager Horve
Helsejournalist, blogger, foredragsholder og turleder. Var sjefredaktør for I FORM i 18 år og er spesialist på å omsette ny forskning til enkle, brukbare råd for kvinner som har en travel hverdag.Underviser i: MorningWalk med intervaller og andre gangarter. Foredrag: ”Fra hamsterhjul til harmoni: Slik utnytter du velværehormonene.”
Sjekk Karens blogg: karenlyager.dk

Siri Nordén
Personlig trener, gruppetreningsinstruktør, massør og ernæringsveileder. Har blant annet jobbet på treningsanlegget Playitas på Fuerteventura.
Underviser i: Sirkeltrening, Stretch & Relax, DanceAerobics, funksjonell trening og mye mer.
Se hele ukeprogrammet her.
Les mer: 5 grunner: Derfor bør du bli med
Påmeldingen til denne turen er stengt.