De verste smittekildene

Undersøkelser viser god håndhygiene kan forebygge mer enn halvparten av alle forkjølelser.

9. februar 2010 av I FORM

  • Dine egne hender er de aller verste smittekildene. Hendene samler gjerne opp virus ved berøring av hendene til andre mennesker eller fra f.eks. dørhåndtak, telefoner, tastatur, minibanktaster og heisknapper. Når du senere tar på ansiktet ditt med hendene, overfører du viruset til øyne og nese – og blir smittet! Vask hendene med vann og såpe, eller rens hendene med spritservietter eller spritrens fra apoteket – så ofte som mulig. Mange undersøkelser har vist at god håndhygiene kan forebygge mer enn halvparten av alle forkjølelser.

  • Stoffhåndklær og håndsåpe i fast form er de reneste virusbombene på arbeidsplassen. Foreslå at dere skifter til papirhåndklær og flytende såpe.

  • Mange (forkjølte) mennesker i et lite rom er ren virusutveksling. Luft ut, ta pauser, gå ut når dere pusser nesen og vask hendene når dere går ut av rommet.

Vet du når du bør gå til legen med hosten? 

  • Lommetørklær av stoff er de reneste bakteriebombene. La hele familien bruke papirlommetørklær - og kast dem med en gang de er brukt.

  • Nysing og hosting sprer virus rundt i rommet. Lær barna at de skal holde seg for munnen og vende seg bort når de hoster og nyser, og at de skal vaske hendene etterpå.

Har du (også) fått halsbetennelse? Sjekk hvordan du bekjemper sykdommen. 

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

På hvilket område gjør du størst innsats for miljøet?


I FORM anbefaler