Kvinne spiser tyggegummi
© iStock

Dette avslører munnen din om helsa

Har du tenkt over hvor mye smilet ditt egentlig avslører om deg og helsen din? Hvis ikke, så bør du lese dette!

1. mars 2017 av Anja Bruneskjold

Det sies at øynene er sjelens speil, men kanskje vi burde kalle munnen for kroppens vindu? Smilet er nemlig ikke bare et smil, det avslører mange hemmeligheter om deg og helsa. Visste du for eksempel at det er en helt klar sammenheng mellom sykdommer i gommen, tunga og tenner og sykdom andre steder i kroppen? Les dette og bli klokere.

Stress gjør at tennene løsner

Hvis tennene begynner å løsne fra kjevebeinet så bør du ta en kikk i kalenderen. Er den fullbooket eller har du nettopp vært gjennom en opprivende skilsmisse eller fått sparken på jobben? Da er er det her du finner forklaringen. Vedvarende stress påvirker nemlig immunforsvaret negativt, noe som kan føre til plutselig og alvorlig forverring av paradentose. 


Spiseforstyrrelse ødelegger emaljen

Er emaljen helt slitt vekk, så kan det være et tegn på spiseforstyrrelsen bulimi, der man overspiser for deretter å kaste opp alt igjen. 

Tegn på alvorlig sykdom

Betennelse i munnhulen med blødende og ømt tannkjøtt kan gå i blodet og utvikle seg til hjerte- og karsykdom. Ta en grundig helseundersøkelse hos legen, i tillegg til tannlegebesøket, og sørg for å pusse tennene godt og unngå brus og røyk.

Du holder deg for munnen

Står du ofte og holder deg for munnen når du snakker med noen, så kan det være tegn på at du er sjenert, men det kan også være for å skjule dårlig ånde. Og dårlig ånde kan være et tegn på at fordøyelsen ikke fungerer som den skal. Sørg for å bevege deg daglig, drikke rikelig med væske og spise masse fiberrike grønnsaker. 

Blemmer sladrer om cøliaki

Har du blemmer i munnen kan det være et tegn på at du ikke tåler gluten. Prøv å unngå hvitt brød, pasta, kjeks, pizza og kake i en periode, og se om blemmene forsvinner. 

Årsak til hodepine

Er spissene på tennene dine filt helt ned, så kan det være fordi du skjærer tenner. Dette kan være årsakenn til at du har muskelspenninger eller sliter med tilbakevendende hodepine. Du bør vurdere å bruke en biteskinne. 

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler