Kvinne som drikker brus

Drikker du ofte light-brus? Sjekk dette ...

© iStock

Derfor bør du ikke drikke light-brus

Slukker du også tørsten med light-brus for å spare på kaloriene? Det bør du slutte med øyeblikkelig!

2. mai 2017 av Irene Brøndum

Aaahh... Lyden av en brusboks som åpnes, kan få mange av oss til å bli nærmest salige når tørsten melder seg. Men ettersom vi helst ikke vil krangle med badevekten, har flere og flere gått over til light-utgaven. 

Nå viser en omfattende studie fra Boston University imidlertid at du dessverre ikke kan pusse glorien fordi du dropper sukker-brusen. 

Forskerne har målt over 4000 deltakeres drikkevanger, og fulgt dem gjennom 10 år. Og resultatene er skremmende. 

Light-brus ødelegger hjernen

De av deltakerne som drakk minst en kunstig søtet brus om dagen, hadde nesten tre ganger så høy risiko for å utvikle blodpropper i hjernen og demens, i forhold til dem som ikke drakk light-brus. 

Forskerne tok hensyn til deltakernes øvrige livsstil, men kunne ikke helt ta høyde for om noen av deltakerne utviklet diabetes i løpet av forsøksperioden og av den grunn drakk mer light-brus. Diabetes er en kjent risikofaktor for å utvikle blodpropper og demens. Men selv om det var tilfellet, kan det ifølge forskerne ikke forklare en så markant forhøyet risiko. 

Det i studien skilt mellom ulike typer søtningsstoffer, og forskerne har fortsatt ingen god forklaring på hvorfor light-brus tilsynelatene skader både kroppen og hjernen. 

I studien kunne man ikke se noen sammenheng mellom sukkersøtet brus og slagtilfeller og demens. Det gjør imidlertid ikke vanlig brus til et sunt alternativ. 

Kilde: Stroke

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler