Bør du bruke faktor 50 når du tar deg en løpetur på stranda? Her får du svaret.

Beskytt deg godt i sola

Hva er det egentlig som ikke skal være i solkrem? Og bør du bruke faktor 50 for å bevege deg utenfor døra? Bruk sjekklista på iform.nu.

15. juni 2011 av I FORM

Sjekkliste for solkrem

Solfaktor (SPF)
Velg minimum faktor 15 i Norge, og gjerne høyere. Dersom solfaktoren skal holde hva den lover, må du ikke være gjerrig med den: en god håndfull (ca. 40 gram) til en voksen kropp.
I FORM tester solkrem - sjekk vinneren


Parfyme

Sjekk varedeklarasjonen for å se om solkremen inneholder noen av de 26 parfymestoffene som hyppigst forårsaker allergi. Alle disse stoffene må oppgis med navn, mens andre parfymestoffer kun oppgis som ”parfyme” eller ”aroma”.

Parabener

Dyreforsøk har påvist at parabener kan virke hormonforstyrrende. Samtidig gir parabener sjelden allergiske reaksjoner. Danmark har, som det eneste landet i Europa, forbudt bruk av fire parabener (propyl-, butyl-, isopropyl- og isobutylparaben) i pleieprodukter til barn under tre år.

Vannavvisende eller vannfast
Bader du mye, så velg en vannfast solkrem - den holder best. Effekten gjelder imidlertid bare hvis du lar være å tørke deg med håndkle etter en tur i vannet.

[bodylink]

UVA- og UVB-stråler

UVB-stråler gir forbrenninger og soleksem og på lengre sikt pigmentfl ekker og hudkreft. Solfaktoren forteller hvor godt kremen blokkerer for UVB-strålene. UVA-stråler gjør huden solbrun, men elder den og gjør den rynkete, og kan føre til kreft. Se etter det europeiske UVA-tegnet (en sirkel med bokstavene UVA i). Det betyr at UVA-beskyttelsen er minst en tredel av UVBbeskyttelsen.

Kjemisk eller fysisk filter?

Et fysisk solfilter legger seg som en hvit hinne på huden og reflekterer solens stråler. Et kjemisk solfilter er usynlig og trenger ned i huden der det absorberer solens skadelige stråler og hindrer at de trenger dypere ned. Enkelte av disse filtrene mistenkes for å virke såkalt hormonforstyrrende.

Fotostabil

Gå etter en fotostabil solkrem. Den brytes ikke ned i solen, derfor holder faktortallet bedre.

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler