Gryn reduserer risiko for kreft

Velg f.eks. havregryn til frokost i stedet for ferdigprodukter som cornflakes. Det er sunnere, billigere og mer naturlig ren mat.

21. november 2013 av Irene Brøndum

Unaturlig

Ferdigprodukter som cornflakes og frokostblandinger er tilsatt unødvendig mye sukker og bidrar derfor med mer kalorier enn næring. I et av de mest kjente produktene er det f.eks. ca. 20 gram sukker per 100 gram! Det er like mye sukker som i majones.

Naturlig - frokost

En blanding av forskjellige gryn. De inneholder mye mindre av det kreftfremkallende stoffet akrylamid enn de sprø fabrikkproduserte frokostproduktene, og du styrer sukkermengden selv.

Mange starter dagen med havregryn - og med god grunn. Havregryn er nemlig fulle av sunne saker. 

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler