Grønnsaker forebygger kreft

Det kan være en god idé å spise masse grønnsaker. En undersøkelse viser nemlig at vegetarianere har en lavere risiko for å få tarmkreft enn kjøttspisere.

17. august 2015 av I FORM

Spis grønnsaker og unngå tarmkreft

Rødt og bearbeidet kjøtt har tidligere vist seg å øke risikoen for tarmkreft, og derfor har forskere undersøkt om det er en sammenheng mellom en vegetarisk livsstil og tilfeller av sykdommen.

De analyserte matvanene og helsen til 78 000 personer gjennom ca. sju år, og resultatene viser tydelig at det grønne er veien å gå: Vegetarianerne hadde 22 prosent mindre risiko for å utvikle tarmkreft enn kjøttspiserne.

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler