Bli gjennomvarm i badstu.

Belønning - badstue

Unn deg selv å slappe av og nyte roen i badstue - det er perfekt restitusjon etter tøff trening og også en god måte å lade batteriene på

16. september 2013 av Pia Belftoft Nielsen

Aaaah, ingenting er bedre enn å få myket opp støle muskler i en glohet badstue.

Når dagens trening er unnagjort og du virkelig har gitt alt, setter du deg her og nyter at du har brukt kroppen på en god måte. Varmen og fuktigheten i det lille rommet tvinger deg til å gire ned. Du blir rett og slett nødt til bare å slappe av og nyte roen.

Flere forslag til god restitusjon

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler