Bakside av benet - massasje

Slik gjør du.

13. mai 2009 av I FORM

Sitt på kne mellom partnerens lett spredte ben. Legg håndflatene på den nederste delen av venstre ben. La dem gli opp til de følsomme knehasene.

Masser lett med fingerspissene her. Fortsett opp langs baksiden av låret. La høyre hånd stoppe rett før du når skrittet og la begge hender gli mot utsiden av låret. Stopp ved hoften og la håndflatene gli ned langs utsiden av benet. Gjenta dette noen ganger og skift deretter til høyre ben.

Avslutt massasjen med å stryke med håndflatene opp langs innsiden av begge bena samtidig og ned langs utsiden i lange glidende strøk. Gjenta noen ganger. Be partneren om å snu seg rolig over på ryggen.

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler