© iStock

Slik girer du ned i den hektiske julestria

Føler du deg også stresset i den ellers så koselige juletiden? Kanskje på tide å roe ned litt, og fylle kontoen med overskudd?

1. desember 2016 av Anja Bruneskjold

Mange forbinder jula, og desember generelt, med stress, kjas og mas. Men det er kanskje på tide å gire ned litt, så du kan slappe av og få mer overskudd og tid til deg selv? 

I år bør være året da du for første gang har mye mer overskudd enn du pleier å ha når jula banker på. Du har garantert superhøye forventninger til deg selv, fordi du vil at jula skal være så perfekt som mulig. 

Men julaften blir verken verre eller bedre av at vi konstant løper rundt for å ordne alt mulig. Har du tenkt på at noe av det du gjør kanskje ikke trenger å bli gjort av deg? I stedet for at du skal stå for alt det praktiske som gaveinnkjøp, matlaging og pynting, så kan andre i familien også bidra. Noen kan ta med dessert, andre kan hjelpe deg med gaveinnkjøp og barna kan kanskje stå for å pynte hjemmet og juletreet. 

Da frigir du masse overskudd, fordi ansvaret for jula ikke bare ligger på dine skuldrer - men på alles skuldrer. 

Samtidig trenger kanskje ikke alt å være så perfekt? Hvis du er en av dem som aller helst vil at ting gjøres på en bestemt måte til et bestemt tidspunkt, kan det kanskje hjelpe å lage en liste med alle gjøremålene du vanligvis har kontroll på. Deretter kan du snakke med resten av julegjestene om lista, og delegere de forskjellige oppgavene. Da vet du at ting blir gjort til riktig tid og (nesten) slik du ville gjort det selv. 

Så er det også viktig å huske på at jula "bare" er en hvilken som helst kveld - bare med julegaver og julemat - og masse kos. Derfor trenger du slett ikke å ha så høye forventninger til deg selv om at alt må være perfekt. 

God jul!

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler