Trening under gaviditeten

Tren når du er gravid, for det ser ut til å være bra for blodtrykket til barnet i magen.

Forskere har funnet ut at barn til kvinner som er fysisk aktive under svangerskapet, hadde vesentlig lavere blodtrykk når de var i 10-årsalderen.

Det ser ut til at det er ekstra viktig å bevege seg de siste tre månedene av graviditeten.

Få tips til mat og trening for gravide nedenfor.

[bodylink]