Agurk
© iStock

Agurk - silisum til hud og hår

Agurk har ikke bare høyt væskeinnhold, den inneholder også silisum som gir deg sunt hår og pen hud.

19. august 2013 av Irene Brøndum

Toppskårer når det gjelder væskeinnhold, men har også relativt mye av sporstoffet silisium, som skal ha god effekt på hud og hår fordi det stimulerer dannelsen av kollagen og elastin, som gjør huden elastisk.

Tips til agurk

Agurk blir ikke bedre enn akkurat nå som de er nyplukket. Spis dem som snack eller i grønn salat, lag tzatziki eller ha agurk på brødskiver og sandwicher.

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler