Bli full av energi med tunfisk

Få massevis av energi med fisk som f.eks. tunfisk i måltider.

27. mars 2014 av Lege Jerk W. Langer

Førstevalg
Tunfisk

Alternativ
Laks, makrell

Fordi
Tunfisk gir mye niacin, et B-vitamin som er sentralt for energistoffskiftet i cellene. Niacin er med på å forbrenne næringsstoffene til energistoffet ATP, som blant annet styrer musklenes sammentrekninger og gir styrke i bevegelsene.

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

På hvilket område gjør du størst innsats for miljøet?


I FORM anbefaler