D-vitamin

D-vitamin styrker skjelettet, musklene og immunforsvaret, og gir mentalt overskudd.

D-vitamin

Alternativer hvis du ikke spiser fisk (ett per dag):

  • Soling i ca. 20 minutter
  • 200 g egg
  • 230 g kyllingbryst med skinn
  • 4,5 dl D-vitamin beriket Ekstra Lettmelk

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background