Blomkålsbunn er et godt alternativ til bunn av gjærdeig.

Få flott hud med laks

Bekjemp irritasjon og få flott hud med omega-3 og D-vitamin.

24. mars 2014 av Lege Jerk W. Langer

Førstevalg: Laks

Alternativ: Tunfisk, ørret, kveite, skalldyr

Fordi: Laks er en super kilde til både omega-3 og D-vitamin. Antiinflammatorisk omega-3 bremser irritasjon og betennelse i huden, og motvirker dermed eksem og tørrhet. D-vitamin bremser eksem og brukes mot blant annet hudsykdommen psoriasis. Suppler gjerne med tunfisk, som inneholder mye selen og beskytter de elastinfibrene som strammer opp huden. Sinken i skalldyr hjelper mot akne.

En herlig blomkålbunn er et godt alternativ til den vanlige pizzabunnen. Prøv derfor vår enkle oppskrift på blomkålpizza med laks

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler