Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les merUnaturlig
Multivitamintabletter og andre kosttilskudd er ikke nødvendig for de fleste av oss – i verste fall kan det gjøre mer skade enn gavn. Noen kosttilskudd inneholder unaturlig høye doser av bestemte vitaminer, og da noen av disse lagres i fettvevet, kan det ha skadelige virkninger. FOR høye doser E-vitaminer øker risikoen for hjerneblødninger.
Naturlig
Hvis du spiser naturlig og variert mat med massevis av frukt, bær og grønnsaker, fet fisk, magert kjøtt samt fullkorn- og meieriprodukter (ev. også frø og nøtter), kommer du ikke til å mangle verken vitaminer eller mineraler. PS, økologisk grønt inneholder flere vitaminer - og biodynamisk er det aller beste, for jorden er bedre og tilfører flere mineraler.
Med I FORMs nyhetsbrev blir du oppdatert på alt innen helse, trening, livsstil og sunne oppskrifter.
AKKURAT NÅ: Få seks hjemmetrenings-programmer når du melder deg på vårt nyhetsbrev. Gled deg til å komme i toppform og til å sette fart på forbrenningen med verdens beste øvelser!
Bli oppdatert på sunnhet og få treningstips og de lekreste oppskrifter med I FORMs nyhetsbrev. Les mer