I FORM Ny Start – livsstilsforandring på 8 uker

iFORM Ny start – på vår nye nettcamp får du etablert sunne, varige vaner.

© Jakob Helbig

Ny metode: Nye matvaner på 8 uker

Vi lanserer en ny nettcamp der du lærer å spise sunt, slik at du får mer energi og en flatere og gladere mage. Velkommen til iFORM Ny start – 8 uker som kan forandre livet ditt.

6. mars 2019

Drømmer du om å få innført gode, sunne matvaner? Ikke bare i en kort periode, men for alltid? I så fall er I FORMs nye nettcamp noe for deg!

Vi lanserer et splitter nytt kostholdsopplegg der vi på 8 uker gir deg alle de verktøyene du trenger for å lykkes med en varig livsstilsendring. 

Det er ikke snakk om noen strikt diett, men om enkle spiseprinsipper som du vil ha glede av resten av livet. Vi kaller det iFORM Ny start: Spis sunt – for alltid


Hva kan iFORM Ny start gjøre for meg?

I løpet av de 8 ukene vil du trinn for trinn få hjelp til å etablere nye, sunne matvaner. Programmet er basert på mange års ekspertkunnskap fra I FORM med fokus på at du skal få til følgende:

  • En glad og flat mage med velfungerende tarmer og god fordøyelse.
  • Mer energi og god søvn.
  • Kontroll over søtsuget.
  • Færre overflødige kilo.
  • Gode, varige matvaner.

Hva får jeg helt konkret med iFORM Ny start?

Hele prosessen foregår på nett, så det er enkelt og overkommelig for deg å bli med. Vi holder deg i hånden – og motiverer deg – fra start til slutt. Det eneste du trenger å gjøre er å åpne mailen. De daglige e-postene fra oss vil blant annet inneholde:

  • 6 enkle prinsipper som du kan følge også etter kursets slutt.
  • Matplaner med kjempegode og lettlagde retter.
  • Sunne alternativer til de godsakene du ofte tyr til.
  • Tips og triks som gjør det lett å få de nye vanene til å fungere i en travel hverdag.
  • Lettforståelig kunnskap om hva som virker og hvorfor.
  • Forslag til hverdagsmosjon hvis du vil bevege deg mer, men det er ikke noe krav.
  • Gjennomføringsevne og motivasjon, slik at du denne gangen skal komme helt i mål!

Hvordan melder jeg meg på iFORM Ny start?

Like etter påske får du din første e-post fra oss, og mandagen etterpå – 29. april – går vi i gang på ordentlig! Kurset slutter 23. juni – og da kommer du til å være helt klar til å møte sommeren som en gladere, sunnere og mer energisk utgave av deg selv.  

Det koster bare 399 kr å delta.

Siste påmeldingsfrist er 23. april.



Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler