Jus er sunt, press den selv.

Jus skjerper hjernen

Drikk masse fruktjus og reduser risikoen for å utvikle bl.a. alzheimer når du blir gammel.

12. mai 2009 av I FORM

Slik lyder budskapet fra forskere ved universitetet i Glasgow, og årsaken er det høye innholdet av antioksidanter i jusen, spesielt av underartene flavan-3-oler, antocyaniner og hydroksycinnamater. Stoffene antas bl.a. å kunne forebygge kroniske sykdommer ved å bekjempe de såkalte frie radikalene som ødelegger cellene våre.
Press sunne juser


Den jusen som klarte seg best i testen, var laget av blå druer, og spesielt sorten concord inneholder mye antioksidanter.

11 på topp når det gjelder antioksidanter

1. Blå druer
2. Ufiltrert eple
3. Granateple
4. Tranebær
5. Grapefrukt
6. Filtrert eple
7. Ananas
8. Appelsin
9. Tomat
10. Røde druer
11. Grønne druer

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvordan slapper du av i en hektisk hverdag?


I FORM anbefaler