kvinde vælger mellem gulerødder og chokolade_NO
© Colourbox.com

Kan man bli avhengig av mat?

Mye tyder på at forskjellige typer matvarer kan utløse en følelse av avhengighet. Se hvilke matvarer det gjelder.

17. februar 2016 av I FORM-redaksjonen

Forskning viser at flere typer matvarer kan gi en atferd som minner om misbruk. Forskerne har sett på matvanene til 540 personer, og personene ble bedt om å svare på en del spørsmål og rangere mat på en avhengighetsskala. Til høyre ser du hvilken mat som er mest og minst avhengighetsskapende.

Maten er vurdert på en skala fra 1 til 7, der 1 er "ingen avhengighet" og
7 er "sterk avhengighet".

Se hvilke matvarer du blir mest avhengig av

Mest avhengig

  • Pizza: 4,01
  • Potetgull: 3,73
  • Sjokolade: 3,73
  • Kjeks: 3,71
  • Is: 3,68

Minst avhengig

  • Agurk: 1,53
  • Gulrot: 1,60
  • Bønner: 1,63
  • Eple: 1,66
  • Fullkornris: 1,74

 Kilde: PLOS One

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvordan slapper du av i en hektisk hverdag?


I FORM anbefaler