28-dagers plan som hjelper deg i gang med sunne vaner

Trenger du hjelp til å gjøre gode kostholds- og mosjonsvaner til en del av hverdagen? Vi har lagd en plan som på 28 dager gir deg en god start - og redskaper du kan bruke framover.

Vil du gjøre trening til en del av hverdagen? Og lage enkel og god mat som hjelper deg å holde en sunn vekt?

Med "Sunn Hver Dag - 28-dagers plan" hjelper I FORM deg i gang på en overkommelig måte, slik at du får trent fire ganger i uka og kan lage middager i hverdagen med maks 600 kcal.

Planen er lett å følge – og et skikkelig bra sted å starte for deg som ikke er vant til å trene.

Er du allerede abonnent? Log inn her og kom i gang med "Sunn Hver Dag - 28-dagers plan".