Kur mot har mage?

8. juli 2010 av I FORM

Spørsmål

Hvordan kurerer jeg hard mage?

Svar

Du kan løse problemet ved å spise mye oppløselig fiber, for eksempel fra rug og havre, og drikke godt med vann. Sats også på mosjon som inneholder hopping og løping, det setter fart på de sammentrekningene som transporterer maten gjennom tarmen.

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler