© iStock

Sunne erstatninger for is

Is er fristende når solen skinner, men se her hvor mye annet godt du kan få for de 230 kaloriene som finnes i en liten is på 75 gram.

2. juli 2010 av I FORM

Sunn snacks i sommer

  • 12 stk. nye røde tomater

    Er proppfulle av antioksidantene lykopen og flavonoider samt A-vitamin.

  • 600 gram søte norske jordbær

    Inneholder masse C-vitamin og viktige mineraler som jern og kalsium.

  • 350 gram nyrensede erter

    Da fyller du samtidig kroppen med protein og A-vitamin.

  • 600 gram saftig vannmelon

    Da får du også fylt kaliumlagrene og sørget for væskebalansen.

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler