Kokt torsk er proppfull av proteiner og inneholder få kalorier.

Slank med torsk

Fettfattig fisk som torsk gjør underverker for figur.

20. mars 2014 av Lege Jerk W. Langer

Førstevalg: Torsk

Alternativ: Tunfisk

Fordi: Torsk inneholder nesten utelukkende mettende animalske proteiner og ganske lite fett, og dermed få kalorier. Du kan fint supplere med annen hvit fisk, for all den hvite fisken er mager.

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

På hvilket område gjør du størst innsats for miljøet?


I FORM anbefaler