Spis skallet

Det er kjempegod idé å koke potet med skallet på, ettersom det sørger for å holde de vannoppløselige vitaminene (B og C).

1. juni 2011 av I FORM

Potet

Derfor bør du spise skallet

Det er kjempegod idé å koke potetene med skallet på, ettersom det sørger for å holde de vannoppløselige vitaminene (B og C). I tillegg inneholder skallet mye fiber, som får fart på fordøyelsen.

Bruksområder

Spis helst kokte poteter med skallet på. Du har mye godt norsk å velge mellom. Hele 37 sorter dyrkes fra egne settepoteter, og hvert år prøves det ut nye. Eventuelt kan du steke potetskallet i ovnen, og få chips!

Kikk videre i søppelkassen.


[bodylink]

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler