Spis skallet

Mange sunne stoffer gjemmer seg i det ytterste laget på rødløk, og jo mer du skreller bort, desto mer av det sunne fjerner du-

1. juni 2011 av I FORM

Rødløk

Derfor bør du spise skallet

Mange sunne stoffer gjemmer seg i rødløkens ytterste lag, og jo mer du skreller bort, desto mer av det sunne fjerner du. Løsningen er å bare fjerne det mest nødvendige, dvs. det visne og brunlige laget.

Bruksområder

Spis rødløken rå i både sandwicher og salater. Du kan også steke hele rødløk i ovnen (ca. en time) og spise dem sammen med andre ovnsbakte grønnsaker.

Kikk videre i søppelkassen.


[bodylink]

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler