Te er bra for skjelettet

Te hjelper til med å holde knokler og ben i hoftene sunne og sterke. Det viser en ny undersøkelse fra Australia.

7. juli 2015 av I FORM

Hos de 1027 kvinnene som var med i undersøkelsen, inneholdt hoftebena 2,8 prosent mer mineral hos tedrikkerne enn hos de kvinnene som ikke drakk te. Mineraltettheten i knoklene er et mål på skjelettstyrken og risikoen for å utvikle benskjørhet.

I en delundersøkelse ble 164 kvinner fulgt i fire år. Den viste at blant kvinner som ikke drakk te, sank benmineralinnholdet med 4,0 prosent, mens det bare sank med 1,6 prosent hos de kvinnene som drakk te. Det var ingen sammenheng mellom dose og resultat.

Det vil si at den gunstige virkningen kom allerede ved én kopp om dagen. Det kan imidlertid ikke utelukkes at forskjellene kan skyldes at kvinner som drikker te, er annerledes enn kvinner som ikke drikker te, på andre områder.

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler